FLEXY HIPS & LEGS

Trainer

Allenamento di 60' volto allo sviluppo della flessibilità e della mobilità del bacino, delle anche e delle gambe. Non è necessario fare pole dance o avere un background sportivo per frequentare la lezione. La lezione è adatta a tutti e gli esercizi sono modificabili in base al livello dei partecipanti. Materiale: abbigliamento comodo, materassino, ginoccheire, yoga block, elastico a banda, loop band, mini loop.