Circuit-Training
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Trainer
Yuliya Markizova
4.9 (8)
Allenamento a circuito ,lavoro funzionale su tutto il corpo facendo lavorare i muscoli in modo sinergico esercizi a corpo libero o con l ausilio di piccoli attrezzi.Benefici:
migliora la postura,il tono muscolare,la forza esplosiva ,la destrezza,la coordinazione motoria e l ' equilibrio.
4,00
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