Circuit-Training
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Trainer
Yuliya Markizova
4.9  (8)
Allenamento a circuito ,lavoro funzionale su tutto il corpo facendo lavorare i muscoli in modo sinergico esercizi a corpo libero o con l ausilio di piccoli attrezzi.Benefici: migliora la postura,il tono muscolare,la forza esplosiva ,la destrezza,la coordinazione motoria  e l ' equilibrio.
4,00
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