Functional Training Workout
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L'allenamento consisterà in una combinazione di esercizi funzionali
L'obiettivo è quello di riuscire a farvi muovere nello spazio nel miglior modo possibile conservando le funzionalità del vostro corpo.
Per il workout serviranno due manubri ed un tappetino
Per il workout serviranno due manubri ed un tappetino
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