Yoga / Pilates in GRAVIDANZA - Lezione personalizzata

Trainer

Alcuni motivi per praticare YOGA e PILATES in gravidanza: Mal di schiena addio.
Un sollievo nel primo trimestre con gli ormoni in subbuglio.
Favorisce il contatto col bambino.
Migliora la circolazione.
Aiuta a dormire notti serene.
É un'ottima preparazione per il parto.
Insegna a respirare.
Riduce ansia e stress.
Rafforza il corpo e regala energia.