Circuit Training
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Lab137
4.0  (1)
Un allenamento a circuito di un'ora circa. Non ti servirà nulla in più di quanto hai già a disposizione: il tuo corpo!
Nessun sovraccarico, ma un allenamento specifico per creare un buon input metabolico...nel caso la tua giornata abbia bisogno di una scossa ;)
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