CAMMINATA SPORTIVA di DAVIDE CASALEGNO

Trainer

camminata a ritmo sostenuto, alleniamo la respirazione e la resistenza dei muscoli, si pratica su terreni senza dislivelli, principalmente in zone urbane. la velocità oscilla tra i 5 e i 10 km/h. Bruciagrassi, utile per prevenire diabete e malattie cardiovascolari.