CAMMINATA SPORTIVA di DAVIDE CASALEGNO
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PALESTRE VILLAGE
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camminata a ritmo sostenuto, alleniamo la respirazione e la resistenza dei muscoli, si pratica su terreni senza dislivelli, principalmente in zone urbane. la velocità oscilla tra i 5 e i 10 km/h. Bruciagrassi, utile per prevenire diabete e malattie cardiovascolari.
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