TOTAL BODY

Trainer

L'allenamento total body è un'allenamento completo che va a stimolare tutto il corpo e comprende all'interno di se molte tecniche di allenamento differenti come: esercizi a corpo libero, con “carico naturale” dove si utilizza solo il nostro corpo come peso, esercizi con i pesi, quindi con carico esterno come i manubri. Adatto a tutti uomini e donne!!!