CALISTHENICS OUTDOOR con MANUEL DE CARLO

Trainer

Allenamento a corpo libero che ti permette di migliorare la tua forza tramite l'ausilio esclusivo del proprio corpo. L'obiettivo è quello di imparare moltissimi esercizi , da semplici (trazioni e dips) ed avanzati (figure isometriche provenienti dalla ginnastica artistica)