SMALL GROUP PILATES di CHIARA PINZI

Trainer

Il numero limitato di partecipanti mi permetterà di seguirvi attentamente in una lezione come il Pilates dove la precisione del movimento è una caratteristica fondamentale. L'unico attrezzo necessario è un tappetino per svolgere in serenità gli esercizi. A volte utilizzeremo una pallina da tennis oppure un elastico. Se non li avete non vi preoccupate, vi darò le opzioni anche senza attrezzi!