Allenamento HIIT (alta intensità)
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Trainer
Dario Buttafuoco
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NON SONO NECESSARI ATTREZZI.
HIIT (high intensity interval training) è un allenamento focalizzato nella perdita di tessuto adiposo e nello sviluppo o mantenimento della massa magra. L’allenamento si costruisce con dei circuiti di squat, affondi, push up, burpees, mountain climber (ecc...) intervallati da brevi pause.
HIIT (high intensity interval training) è un allenamento focalizzato nella perdita di tessuto adiposo e nello sviluppo o mantenimento della massa magra. L’allenamento si costruisce con dei circuiti di squat, affondi, push up, burpees, mountain climber (ecc...) intervallati da brevi pause.
€ 5,00
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