Personal Training

Trainer

Ogni lezione, ogni percorso deve avere chiaro un obiettivo. Diciamo che ne esiste uno comune per tutti che è stare in forma, sentirsi bene con se stessi, con il proprio corpo e il proprio spirito, ma non solo. E’ importante fissare una meta da raggiungere insieme. Quali sono i risultati che vogliamo ottenere? Avere più muscoli? Perdere peso? Prevenire una patologia? Aumentare le prestazioni in uno sport? Ritornare in forma dopo un incidente? Qualunque strada si cominci, il segreto per ottenere risultati concreti è uno solo: costanza e l’impegno. Dietro un gran fisico c’è sempre tanto lavoro, sacrifici, determinazione, perseveranza. Nessuno fa miracoli (nemmeno io, sorry).
Ma TUTTI possiamo fare molto se ci crediamo davvero.