FULL GAG
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Trainer
Martina Comparotto
5.0 (11)
60’ di lavoro intenso per GambeAddominali-Glutei a ritmo di musica.
Prima parte in piedi per tonificare i muscoli e per allenare la parte aerobica.
Seconda parte a terra con esercizi mirati per glutei e addominali.
Attrezzi: Tappetino
Seconda parte a terra con esercizi mirati per glutei e addominali.
Attrezzi: Tappetino
4,00
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