Pranayama 30'
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Trainer
Irene Guardalà
5.0  (4)
La parola Prana vuol dire "energia" ayama vuol dire invece «estensione»; la parola pranayama significa quindi «estensione della dimensione del prana». Ovvero, un metodo per assorbire e indirizzare l'energia vitale nel corpo, rendere la mente stabile e raggiungere un livello superiore di coscienza.
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