RITMIC PILATES

Trainer

Il PILATES RITMICO è il più avanzato pilates esistente. Nasce in California, viene usato spesso come riscaldamento e preparazione per i ballerini. Esalta la figura, le linee sono lunghe, le punte dei piedi attive. Allunga la muscolatura rendendola forte, espande il corpo proprio come la danza. Perfetto per ossigenare la spina dorsale, attiva continuamente il core, rinforzando tantissimo la nostra zona di potere, l'addome. Respirazione diaframmatica, attiva il metabolismo perché più veloce rispetto al pilates basico.