PRE PARTO: Movimento consapevole

Trainer

Il pre parto è un periodo nella vita di una donna, unico nel suo genere.
Questo corso è dedicato alle donne in dolce attesa e se fatto con costanza, ha lo scopo di rendere corpo e mente pronte al parto attraverso esercizi specifici, movimenti dolci e respirazione.

Lavoreremo a terra quindi consiglio: tappetino e un cusino sul quale sedersi. Acqua sempre a portata di mano.
Durata 30-40min