Fitness Benessere

Trainer

intensità di lavoro e i movimenti funzionali diversificati tra loro con un mix di movimento di pugilato o sono adatti per migliorare la funzionalità del sistema cardiorespiratorio , favoriscono la perdita di massa grassa incrementando quella muscolare. COSA SERVE: tappetino, 2 bottiglie o manubri, 1 sedia o 1 step, zainetto zavorrato o 1 bilanciere. Se possibile..