SATURDAY'S CIRCUIT

Trainer

SATURDAY'S CIRCUIT è una lezione accessibile a tutti. L'elevata intensità di lavoro e i movimenti funzionali diversificati tra loro sono adatti per migliorare la funzionalità del sistema cardiorespiratorio , favoriscono la perdita di massa grassa incrementando quella muscolare.
COSA SERVE: tappetino, 2 bottiglie o manubri, 1 sedia o 1 step, zainetto zavorrato o 1 bilanciere.
OBBLIGATORIO: ENERGIA DA VENDERE !!!