BASTARD WOD - don't give up if you can

Trainer

Crossfit WOD metod
Useremo metodi utilizzati nel crossfit quasi esclusivamente BODYWEIGT.

Salvo eccezioni, nelle quali ci organizzeremo per tempo con dei sovraccarichi.

Amrap
For time
Emom
Tabata
Couplet
Triplet
E tanti altri...

Allenamento duro e intenso, stile crossfit, che metterà davvero a dura prova il tuo corpo, la tua mente e la tua capacità di gestione delle energie.

Se vuoi provare a capire quali sono i tuoi limiti, allora devi unirti a noi.

Ti aspetto