Lezione di prova: FLEXIBILITY for Dancers

Trainer

Lezione di flexibility per ballerini e studenti di danza Il programma comprende:
Mobilità articolare
Spaccate ed extra aperture delle spaccate
Mobilità della schiena
Stretching attivo e passivo
Tips and tricks da una ex-cozza

Potrete farmi domande, chiedermi suggerimenti e curiosità a cui risponderò direttamente in diretta durante e a fine lezione

Serve solo un tappetino e dei rialzi (yoga blocks o spessori vari)


Affidatevi ai veri professionisti che hanno esperienza sia nell' insegnamento sia in prima persona nelle cose che insegnano :)