Stretching dei meridiani
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Elisa Petrini
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Lo stretching dei meridiani è un tipo di self shatzu, l'obiettivo è di ricercare gli stessi benefici di questa pratica di massaggio pur non avendo vicino uno shatzuka.
E' una pratica che migliora il fluire dell'energia interna, aiuta a liberare la mente, stimola la respirazione diaframmatica, rilassa il corpo e la psiche.
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