PHA Circuit  dimagrante

Trainer

Metodo di allenamento funzionale  a corpo libero o aggiunta di piccoli attrezzi, relativo  alla funzione e azione su lunghe catene muscolari. Ottimo per tutti i coloro che desiderano ritrovare la forma fisica,resistenza, forza, agilità, mobilità. Un ottimo lubrificante motorio per iniziare ad uscire dalla sedentarietà. ADATTO A TUTTI per qualsiasi fascia d'età visto che ogni esercizio verrà spiegato dalla regressione basic  alla progressione più avanzata.