Aerobica
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Simona Minervino
5.0  (11)
Oltre alla perdita di massa grassa, l'attività aerobica aumenta la capacità di resistenza del proprio fisico, migliora la funzionalità degli apparati cardiovascolare e respiratorio e sollecita i muscoli che risultano così più tonici. Infine, come tutte le attività fisiche... ti fa stare bene!
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