Allenamento addome

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E' un allenamento focalizzato sul rinforzo del core addominale in stile calisthenics.  Un addome forte è importante per la salute e il benessere del vostro corpo. Si alterneranno circuiti tabata ad altri tipi per rendere l'allenamento il più vario possibile, ma con grande importanza per l'apprendimento delle posture fisiologiche corrette.