Ginnastica Estetica
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Trainer
Giorgia Signore
5.0  (18)
Integrazione di esercizi di mobilità e stretching con attenzione a particolari movimenti per migliorare il tono muscolare e per stimolare l'organismo a produrre serotonina con un conseguente effetto benefico. Adatto a chiunque voglia recuperare la funzionalità del proprio corpo partendo dalle fondamenta.
Sono esercizi a corpo libero. Utilizziamo un tappetino, una sedia ed un asciugamano.
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