40' CIRCUIT TRAINIG
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Trainer
Davide Colli
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L'allenamento prevede una fase di riscaldamento iniziale seguita da uno o due circuiti total body (es.:EDT, HIIT o TABATA) e terminerà con un lavoro di stretching e mobilità. Sono necessari un tappetino e due bottiglie d'acqua. La lezione è rivolta a chi ha già provato allenamenti a circuito a media/alta intensità.
3,00
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