Functional

Trainer

L’Interval Training è un allenamento brucia grassi estremamente efficace che ti permette di bruciare di più rispetto alla classica corsa, l’obiettivo è quello di far lavorare il corpo in un breve tempo alternando fasi ad alta intensità ad altre di recupero in modo da migliorare le funzionalità cardiovascolari e abituarlo agli sforzi eseguendo una serie di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi.