Flexibility
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Carlotta Lenzi
5.0  (2)
Flessibilità di gambe e schiena, lavorate in maniera alternata e seguendo differenti tecniche: stretching attivo, passivo, PNF, dinamico e statico. Utile a chi vuole implementare le proprie capacità ma anche a chi vuole semplicemente ritrovare la propria mobilità persa a causa del lavoro sedentario. Adatto A TUTTI i LIVELLI.
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