Piloxing BARRE
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Interval training cardiovascolare a medio-basso impatto, adatto per tutti i livelli di allenamento
Alterna movimenti di Boxe e standing Pilates e utilizza la sbarra di Danza
(Sostituibile in casa con altri supporti come sedia, asse da stiro...)

Consigliato il lavoro a piedi nudi o con calzini antiscivolo
E l’utilizzo dei guanti zavorrati Piloxing
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