Interval Training
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Stefania Martini
4.9 (34)
allenamento "a intervalli".
Alternanza di serie e ripetizioni / ripetute con intensità variabile (bassa, media o alta), a periodi di riposo o recupero (attivo o passivo).
Corpo libero.
Alternanza di serie e ripetizioni / ripetute con intensità variabile (bassa, media o alta), a periodi di riposo o recupero (attivo o passivo).
Corpo libero.
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