Total body 50'

Trainer

La lezione di total body è una lezione dove si allenano tutti i maggiori gruppi muscolari, gambe addome e braccia. Cosa ti serve!? Un tappetino abbigliamento da palestra e acqua!
La lezione è aperta a tutti, anche per chi si allena per la prima volta, sarà mia premura darti delle varianti se troverai difficoltà nello svolgere alcuni esercizi!