Funzion-Ale
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Trainer
Alessandra Amorelli
5.0  (24)
Allenamento a circuiti o stazioni  , esercizi metabolici , ma anche di forza e tonificazione. Si utilizzano attrezzi tipici dell allenamento funzionale (per esempio kettlebel, sandbag, manubri , bilancieri ), ma in mancanza di questi possiamo utilizzare attrezzi casalinghi (confezioni acqua, panni per spolverare , sedie , bottiglie, palle ecc ) . Il bello del Funzion-ale è che è sempre personalizzabile per tutti . ogni esercizio ha delle progressioni e delle regressioni
€ 3,00
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